¿Dos cigarros menos al día?

Podriamos dejar de fumar, empezando poco a poco fumando menos? fumar dos cigarros menos cada día por ejemplo? Estamos confinados y llevo toda la semana pensado como puedo ayudar de manera sincera a las personas que me siguen en Facebook (unos 5000). Y de verdad es que no lo se. :-(. Como bien sabéis, lo mejor que se me da hacer es ayudar a las personas a perder peso y a dejar de fumar pero entiendo perfectamente que ahora mismo estando confinados todos (marzo 2020), para muchas personas no es el momento de dejar el tabaco. También entiendo que para otras muchas SI es el momento y no hace falta comentar aquí el porque, ya que lo sabemos de sobra.

Así que la única forma que se me ocurre es hacer lo que tanto me gusta y que ahora no puedo hacer físicamente: dar consejos como dejar el tabaco.

Así que con total sinceridad y sin venta final, quiero compartir durante estas semanas consejos que igual te ayudan a fumar MENOS estos días. Igual 2 menos…igual 4 menos….que mas da…se de primera mano lo difícil que es dejar el tabaco, así que no te tienes que agobiar.  Poco a poco y quien sabe, igual lo consigues estos días, Igual no puedes dejarlo del todo ahora, pero si fumas algunos menos todos los días YA ES ALGO y luego tendrás mas fuerzas, ya veras!!

Quiero realmente aportar mi granito de arena en esta situación…espero poder ayudarte!!Mañana a partir de las 17 hrs pondré mi primer consejo…espero que te ayude

#JuntosPodemos

Quien es Hilde Sportel

Soy fundadora del centro Vida más Sana y creadora del programa “Dejar de fumar SI se puede” y el programa online “Pierde peso cambiando habitos”. Aparezco frecuentemente en distintos medios, hablando sobre Naturopatia, alimentación y emociones y por todo ello, he sido galardonada con el “Premio Andaluz de Investigación” otorgado por la Organización Colegial Naturopática FENACO (Colegiada FENACO Nº 3787).